D. 3. maj - kl.9.00-10.30
Yin er en stille og meditativ yogaform, hvor det handler om at give slip. Vi flytter opmærksomheden ind i kroppen, for at navigere Qi gennem meridianbanerne. Samtidig gør vi bindevævet stærkere og mere fleksibelt. Denne opmærksomhed kan frigive dybe spændinger og stagnation, hvilket giver kroppen en større bevægelsesfrihed. I Yin aktiveres det parasympatiske nervesystem, der giver kroppen de optimale betingelser for en healingsproces. Yin yoga er derfor særligt velegnet til stressramte, eller andre problematikker opstået af underskudstilstande, da fokus vil være at flytte kropsbevidstheden ind ad med fredelige tanker. Stillingerne holdes mellem 3-10 minutter.
Yoga studiet ligger i Kongensgade 26 a, inde i gården.
Alt udstyr findes i lokalet.
Pris: 110,-
Tilmelding sker via sms 27 58 50 56 eller på mail: info@michellelykke.dk, herefter betales beløbet over MobilePay eller via bankoverførsel på Reg: 3409 Konto:13068925
Skriv yin i kommentarfeltet.
